Master class s Irenou. Plynutí a stabilita.
Úterý 23. srpna 2022, 19:00-21:00 hodin. Yogame.
Lekce kundaliní jógy s Irenou zaměřená na podporu rozproudění a kultivaci energie v prvních dvou čakrách. Budeme praktikovat kriji pro podporu stability v těle i mysli, uvolnění a posílení oblasti kyčlí, pánve a spodních zad a uvolnění bloků v této tělesné i mentální oblasti. Pokud máme dobré ukotvení a stabilitu – na fyzické i mentální úrovni, můžeme si dovolit uvolnit se do tekutého proudění, do hravosti a tvořivosti, do energie života.
Součástí lekce bude i meditace a prodloužená relaxace v léčivých gongových vibracích.
Úterý 23. srpna 2022, 19:00-21:00 hodin
Cena 325 Kč do 16.8.pak 375 Kč.
Yogame, Národní 21, Praha 1.
REZERVACE ZDE